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日焼け対策♪

先週お伝えさせて頂いたお日焼けについてですが、、
肌が焼けない様に日焼対策をしたいけれどどんなことをすればいいのかな?と思っていませんか?
特に紫外線の気になる時期は日焼け止めを塗っただけではちょっと心配ですよねbearingsweat01
そこで今回は日焼け対策法をご紹介させて頂きますlovelyflair

日焼け対策は一年中行う事をお勧めしますkissmarkshine
何故なら、紫外線は春や夏だけではなく、一年を通して地上に届いていると言われているからですsundownwardright
一年のなかで紫外線量のピークを迎えるのは5月と言われていますが冬でもその半分~3分の1の紫外線が降り注いでいるとされていますbombsign01
気付かぬうちにうっかり日焼してしまう事を防ぐためにも一年中日焼け対策を意識して行うようにしましょうupwink

☆日焼け止めは種類が豊富なので自分の目的にあったものを選ぶことをオススメしますgood

また、SPF*PAの指数に関わらず、2~3時間おきに塗りなおすことをオススメしますscissors
日焼け止めは汗や皮脂などで取れやすく、日焼け止めが取れた状態のまま過ごす事で、その部分から肌が紫外線の影響を受けてしまうことがありますcrying
お顔はメイクをしていると塗りなおす事が難しいのでSPF、PAが表示されたフェイスパウダーを使用して化粧直しをしてみてくださいvirgo

☆日傘は出来るだけ光を通しにくいと言われている黒など暗い物を選びましょうeyeshine
また、日傘のUV加工は3年程度しかもたないと言われていますsign01使用頻度によっても異なるので、古くなってきたら買い替えるかUVスプレーのしようをオススメしますnotes

紫外線から、お肌を保護するためには、身に着けている物も日焼け対策を意識して選ぶようにしたり、内面からも飲む日焼け止めや、サプリの服用など心掛けて日焼け対策をしていきましょうhappy02heart02
目指せsign03ツルツル美肌美白肌sign03


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